{"id":4139,"date":"2015-11-16T17:31:56","date_gmt":"2015-11-16T16:31:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mariamoninipsicologa.com\/quan-demanar-ajuda\/trastorn-conversiu\/"},"modified":"2026-07-31T09:48:14","modified_gmt":"2026-07-31T07:48:14","slug":"experiencias-traumaticas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mariamonini.activions.com\/es\/cuando-pedir-ayuda\/experiencias-traumaticas\/","title":{"rendered":"Experiencias traum\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"4139\" class=\"elementor elementor-4139 elementor-3507\" data-elementor-post-type=\"page\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3767f331 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"3767f331\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3c99dace elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3c99dace\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cu\u00e1ndo pedir ayuda<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-55872e47 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"55872e47\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67790233 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"67790233\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1a6ab20 elementor-align-start elementor-mobile-align-center elementor-icon-list--layout-traditional elementor-list-item-link-full_width elementor-widget elementor-widget-icon-list\" data-id=\"1a6ab20\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"icon-list.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<ul class=\"elementor-icon-list-items\">\n\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/mariamonini.activions.com\/quan-demanar-ajuda\/ansietat\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Ansiedad<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/mariamonini.activions.com\/quan-demanar-ajuda\/depressio\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Depresi\u00f3n<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/mariamonini.activions.com\/quan-demanar-ajuda\/trastorns-conducta-alimentaria\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Trastornos de la conducta alimentaria<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/mariamonini.activions.com\/quan-demanar-ajuda\/problemes-familiars-parella\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Problemas en el contexto familiar y\/o de pareja<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/mariamonini.activions.com\/quan-demanar-ajuda\/experiencies-traumatiques\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Experiencias traum\u00e1ticas<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/mariamonini.activions.com\/quan-demanar-ajuda\/altres-problemes\/\">\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text\">Otros problemas<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-764e9834 e-con-full e-flex e-con e-child\" data-id=\"764e9834\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32c340c9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"32c340c9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Las <strong>experiencias traum\u00e1ticas<\/strong> son situaciones de indefensi\u00f3n y de desprotecci\u00f3n en que las personas sienten que han perdido el control sobre sus vidas, y ya no tienen acceso a fuentes de seguridad. Estas situaciones pueden ser puntuales, como un accidente de coche, una agresi\u00f3n, un atraco, una ca\u00edda con lesiones graves, y hasta una crisis de ansiedad. Adem\u00e1s, existen experiencias traum\u00e1ticas que se van acumulando a lo largo de la vida, cuando las personas quedan expuestas de manera repetida a malos tratos, abusos, negligencia por parte de los padres o de los cuidadores, y otras fuentes de indefensi\u00f3n o peligro.  <\/p><p>A ra\u00edz de estas experiencias negativas se experimentan dificultades en la vida presente, las m\u00e1s frecuentes de las cuales son ansiedad, problemas de manejo de las emociones, aislamiento, decaimiento, depresi\u00f3n, fen\u00f3menos disociativos, baja autoestima, dificultades para establecer relaciones seguras y duraderas, adicciones, somatizaciones y desarreglos de la ingesta y del sue\u00f1o. <\/p><p>Habitualmente, no se piensa en la relaci\u00f3n de estas dificultades con las experiencias sufridas, y puede que \u00e9stas ni siquiera se recuerden. En lugar de ello, se sufren las secuelas que deja, y se busca sin cesar una soluci\u00f3n para estar mejor, que, sin embargo, se obtiene s\u00f3lo parcialmente o temporalmente, o que nunca llega. <\/p><p>Mi enfoque terap\u00e9utico est\u00e1 basado a sanar las partes de la persona que fueron heridas y a reprocesar las experiencias pasadas, de manera que queden situadas en el pasado y no afloren en el presente. Se trata de un abordaje que presta atenci\u00f3n a sensaciones y movimientos, m\u00e1s que a la narraci\u00f3n, con base en la pr\u00e1ctica de la conciencia plena y fundamentado en la neurociencia. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cu\u00e1ndo pedir ayuda Ansiedad Depresi\u00f3n Trastornos de la conducta alimentaria Problemas en el contexto familiar y\/o de pareja Experiencias traum\u00e1ticas Otros problemas Las experiencias traum\u00e1ticas son situaciones de indefensi\u00f3n y de desprotecci\u00f3n en que las personas sienten que han perdido el control sobre sus vidas, y ya no tienen acceso a fuentes de seguridad. 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