Cuándo pedir ayuda

Una ayuda psicológica puede ser necesaria cuando se experimenta sufrimiento, desorientación, cuando se tiene la sensación de estar perdidas o se necesita un espacio de diálogo y reflexión.

A menudo, les persones sufren y no pueden comprender el motivo de su dolor, pero cualquier malestar que nos sobrepase y requiera aprender nuevas estrategias para afrontarlo o reactivar recursos propios puede ser un motivo de consulta.

La psicoterapia nos ayuda a conocer este malestar o los síntomas, a relacionarnos con ellos de una manera más comprensiva y amable y a poner en marcha una transformación en pensamientos, emociones y acción.