[mk_page_section layout_structure=»full» bg_image=»https://mariamonini.activions.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/09/hipnosi-1920-3.jpg» attachment=»scroll» bg_position=»center top» bg_repeat=»repeat» bg_stretch=»false» enable_3d=»false» speed_factor=»0.3″ bg_video=»no» video_source=»self» stream_host_website=»youtube» video_mask=»false» bg_gradient=»false» gr_end=»#1e73be» video_opacity=»0.6″ top_shadow=»false» section_layout=»full» min_height=»265″ full_width=»false» full_height=»false» intro_effect=»false» padding_top=»15″ padding_bottom=»0″ margin_bottom=»0″ skip_arrow=»false» skip_arrow_skin=»light» first_page=»true» last_page=»false» sidebar=»sidebar-1″][vc_column border_color=»» visibility=»» width=»1/1″][vc_column_text disable_pattern=»false» align=»center» margin_bottom=»0″]
Sistemas de la Familia Interna (IFS)
[/vc_column_text][/vc_column][/mk_page_section][vc_row fullwidth=»false» attached=»false» padding=»0″ visibility=»» animation=»»][vc_column border_color=»» visibility=»» width=»1/1″][vc_column_text disable_pattern=»false» align=»left» margin_bottom=»0″]
Qué es IFS?
[/vc_column_text][vc_separator color=»custom» align=»align_center» style=»dashed» accent_color=»#ef7d00″][vc_row_inner attached=»false» padding=»0″ visibility=»»][vc_column_inner el_class=»» width=»1/2″][vc_column_text disable_pattern=»false» align=»left» margin_bottom=»0″]IFS, o Sistemas de la Familia Interna, es un modelo de psicoterapia a la vez que un paradigma existencial, creado por Richard Schwartz en los años 80. “Familia Interna” hace referencia a que se considera la mente humana como múltiple, es decir, que en nuestro interior conviven en armonía muchas partes diferenciadas, lideradas por nuestra Esencia Nuclear, o Ser.
Cuando experimentamos sufrimiento, por alguna herida, conflicto o situación traumática, algunas partes pueden convertirse en extremas, con la intención de protegernos, de proteger nuestra Esencia. Su función es que no sintamos ese dolor, que lo guardemos profundamente en nuestro interior, donde no interfiera con nuestra vida presente, en el día a día.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=»» width=»1/2″][vc_column_text disable_pattern=»false» align=»left» margin_bottom=»0″]Cuando esto ocurre, las partes que traen el dolor quedan escondidas u ocultas, pero nunca renuncian a ser reconocidas y rescatadas, y buscan oportunidades para hacernos saber que existen. Pueden hacerlo de muchas maneras, entre ellas la somatización, el dolor emocional o físico, o sentimientos permanentes de incapacidad o inferioridad.
Las partes protectoras, a su vez, en su compromiso por mantener un funcionamiento suficiente en nuestras vidas, pueden asumir tareas muy ingratas como el exceso de actividades, angustia, adicciones, complacencia, conductas peligrosas y suicidas, pensamientos en bucle, relaciones disfuncionales.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=»30px»][/vc_column][/vc_row][vc_row fullwidth=»false» attached=»false» padding=»0″ visibility=»» animation=»»][vc_column border_color=»» visibility=»» width=»1/1″][vc_column_text disable_pattern=»false» align=»left» margin_bottom=»0″]
¿Cómo es la terapia con IFS?
[/vc_column_text][vc_separator color=»custom» align=»align_center» style=»dashed» accent_color=»#ef7d00″][vc_row_inner attached=»false» padding=»0″ visibility=»»][vc_column_inner el_class=»» width=»1/2″][vc_column_text disable_pattern=»false» align=»left» margin_bottom=»0″]En su consulta de Arenys de Mar, en el Maresme, la psicóloga Maria Monini practica la Terapia de Sistemas de la Familia Interna.
Reconocer las tareas de las partes protectoras y rescatar a las partes dañadas y escondidas constituye el camino para la sanación. A menudo en los procesos terapéuticos resulta sorprendente el cambio de perspectiva que se produce cuando se consolida el apego interno con cada una de las partes. Con apego interno nos referimos a acceder a la Esencia nuclear, el Ser, y desde allí relacionarnos y revincularnos con cualquiera de nuestras partes.
La Esencia Nuclear está presente en cada una de nosotras, aunque hayamos pasado por circunstancias muy adversas, y que nuestras partes parezcan ofuscarla por completo.
[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner el_class=»» width=»1/2″][vc_column_text disable_pattern=»false» align=»left» margin_bottom=»0″]
Una vez que podamos separar un poco las partes de nuestra Esencia, ella empieza a impregnarlo todo con su calma, su compasión amorosa y con su actitud de genuina curiosidad, sin juzgar. Éste es un poderoso factor terapéutico no sólo para las partes críticas, o para las disociativas, sino también para la niña interior que fue herida o que vivió situaciones traumáticas y siempre estuvo anhelando que alguien la quisiera por cómo ella era.
Lo que desde el principio me llamó la atención de ese modelo de psicoterapia es la radical ausencia de juicio, gracias al reconocimiento de las partes y de sus buenas intenciones. Como recuerda R. Schwartz en su libro de 2021, no hay partes malas.
Puedes encontrar más información sobre IFS en este enlace: https://institutoifs.com/
[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][mk_page_section layout_structure=»full» bg_image=»https://mariamonini.activions.com/wordpress/wp-content/uploads/2015/09/bg-hipnosi-cadires3.jpg» attachment=»fixed» bg_position=»center center» bg_repeat=»no-repeat» bg_stretch=»true» enable_3d=»false» speed_factor=»0.1″ bg_video=»no» video_source=»self» stream_host_website=»youtube» video_mask=»false» bg_gradient=»horizontal» gr_end=»#fffbdc» video_opacity=»0.6″ top_shadow=»false» section_layout=»full» min_height=»100″ full_width=»false» full_height=»false» intro_effect=»false» padding_top=»30″ padding_bottom=»30″ margin_bottom=»0″ skip_arrow=»false» skip_arrow_skin=»light» first_page=»false» last_page=»true» sidebar=»sidebar-1″ video_color_mask=»#ef7d00″][vc_column border_color=»» visibility=»» width=»1/6″][/vc_column][vc_column border_color=»» visibility=»» width=»2/3″][vc_column_text disable_pattern=»false» align=»center» margin_bottom=»0″]
¿Quieres más información?
[/vc_column_text][vc_column_text disable_pattern=»false» align=»center» margin_bottom=»20″]
Si tienes dudas o quieres ampliar tus conocimientos acerca de IFS, te recomiendo estos dos videos
[/vc_column_text][mk_button dimension=»outline» corner_style=»pointed» size=»medium» outline_skin=»custom» outline_active_color=»#ffffff» outline_hover_color=»#83c326″ bg_color=»#83c326″ btn_hover_bg=»#29166f» text_color=»light» icon_anim=»none» url=»https://www.youtube.com/watch?v=aBZboOQGr_Y&list=PLlG40Pcuf4nhGpBQVvw6pw0OD8b4cKDB3&index=1″ target=»_blank» align=»center» fullwidth=»true» margin_top=»0″ margin_bottom=»20″ button_custom_width=»0″]»IFS (SISTEMAS DE LA FAMILIA INTERNA)»[/mk_button][mk_button dimension=»outline» corner_style=»pointed» size=»medium» outline_skin=»custom» outline_active_color=»#ffffff» outline_hover_color=»#83c326″ bg_color=»#83c326″ btn_hover_bg=»#29166f» text_color=»light» icon_anim=»none» url=»https://www.youtube.com/watch?v=0LYa6JJXxU8&list=PLlG40Pcuf4nhGpBQVvw6pw0OD8b4cKDB3&index=2″ target=»_blank» align=»center» fullwidth=»true» margin_top=»0″ margin_bottom=»15″ button_custom_width=»0″]»ENTREVISTA A RICHARD SCHWARTZ POR SUJEY ALEMÁN»[/mk_button][/vc_column][vc_column border_color=»» visibility=»» width=»1/6″][/vc_column][/mk_page_section]